Les Nuits du SUAPS : La nuit du bien-être

Publié le 8 janvier 2026

Le 30 janvier à partir de 18h00, le service universitaire des activités physiques et sportives de l'UPEC (SUAPS) vous invite à La nuit du bien-être.

Date(s)

le 30 janvier 2026

Chaque participant devra remplir le formulaire ci-dessous.

Inscription

De 18h à 21h

Lieu(x)

Gymnase Duvauchelle
27 Avenue Magellan, Créteil

La nuit du bien-être

Au fil de la soirée, plusieurs ateliers vous seront proposés pour prendre soin de vous, à votre rythme. Méditation et Hatha Yoga avec Raphaële pour relâcher les tensions, barre au sol pour reconnecter le corps en douceur, yoga flow avec Marion pour retrouver énergie et fluidité, ou encore conseils pratiques avec Quentin pour apprendre à s’entraîner chez soi et préserver son dos au quotidien.

Pensé comme un véritable moment de partage, l’événement se veut aussi convivial et gourmand. Chacun est invité à venir avec sa recette « diététique » préférée, imprimée, afin d’échanger astuces et idées autour d’un smoothie maison préparé sur place. Une pause douce et chaleureuse, ponctuée de quelques surprises, pour prolonger l’expérience bien-être.

Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cette soirée est l’occasion idéale de vous accorder une parenthèse, d’écouter votre corps et de démarrer le week-end dans une énergie positive, entouré de la communauté UPEC.

Inscription

Avec comme impulsion de faire bouger la vie sportive à l'UPEC, le SUAPS propose à l'ensemble de la communauté universitaire un tout nouvel événement sportif et festif : Les nuits du SUAPS. A chaque édition, l'événement met en avant un sport et est organisé en collaboration avec une association étudiante; l'idée étant de faire participer activement les étudiants à la vie sportive à l'UPEC et de créer une nouvelle dynamique sportive : "plus vite, plus haut, plus fort ensemble" (devise des Jeux Olympiques).